8月12日練習（立川）

久々に通常通り午前の開催となりました。

先週は14時開始だったのでかなり暑くコートも下側からも熱で大変だったのですが、今日は天候も曇りで最初はかなりやりやすかった。

個人としては膝も本調子でないので恐る恐る走りましたが、思ったよりは痛みはないものの途中ストレッチをしながらなんとか完走。体力云々よりもどこにどのタイミングで走るか頭の部分と守備で方向転換するときの動きがいけてませんでした。