2019年9月28日個サル参加

明日はチーム練習があるんですが、個サル参加してきました。

自分より少し下の年齢の人が多く参加する個サルなんで、それほど強度も高くなく。

守備時の体勢やGKの動きを確認するために。

参加している人の中ですごくキーパーが上手い人がいて、なんかリーグに参加しているような人のようですが、動きを見ていると非常に参考になりました。

自分は低いボールにまず足を出してしまったり、腰が高いまま取りにいったりするので修正すべき点かと。

守備時は接触は禁止されているので、あくまで詰める動きと相手の動きに合わせた時に重心がずれないような動きを中心に確認。

シュートは接触プレーを心理的に嫌なので、踏み込みが浅くなってしまいます。トレーニングの成果か抑えたシュートが打てるようになってきたのですが、理想としては高くても肩口から膝くらいまでの高さのシュートをミドルで打てるようになること。踏み込みが浅いので枠には収まっているものの、少し高く、体重も乗り切っていない。

あとは失敗してもいいから、自分で仕掛ける動きを増やしていくのが次の課題。この10年楽をしすぎて、なかなか思考の癖が抜けない・・・。

不定期で参加していた個サルですが、月一で日曜夕方に行われる半年間行われる個サルリーグに次点レギュラーとして参加させてもらうことになりました。

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