【練習予定】2020年2月23日立川

次回練習予定は2月23日立川となります。人数の集まり状況によっては、24日（も）やるかも。

1週休みとなります。普段自分も含めてメンバーそれぞれの家族との貴重な時間を割いて活動しているので、1週くらいはゆっくり家族と。うちの場合は子供も大きいので部活などがあり、奥さんと二人ですが、掃除をしたり、ゆっくりする（個サルは行くかな）つもりです。3月には下の子が部活で地方予選をクリアして関東大会に行くので、その応援に行久野で休みをとるかも。

昨日は午前チーム練習の後、ジムで軽く汗を流した後サウナ、帰宅してチームの事務作業や自分の勉強をした後、夕方再び地元のおじさんフットサルに参加しました。フットサル後ジムによってストレッチ、風呂に入り、食事をした後、読書をした後は爆睡。ストレッチを入念にしたせいか睡眠時間は通常と変わりませんが、すっきりしています。おじさんフットサルは強度は低い（前のチーム体制時のチーム練習よりも少し高いくらいか）ですが、年齢層も高く60歳を超えた参加者もおり、自分も続けられるモチベーションを高めてくれます。