ランニング

平日の夜（大体21時ごろ）ほぼ毎日走っています。以前マラソンを走ったときに平日練習で使っていたコースで、以前は24時に走っていても人がいたものですが、最近は人を見かけませんでした。

この週末は雨予報もあったので、夜ではなく、朝と夕方に走っていました。夜使っているコースではなく、アップダウンもかなりあるコースを使っています。これもマラソン準備で使っていたコースです。夜は街灯が少ないんで使えないんです。このコースは前に走っていたときよりも人が多かった。走る人だけでなく、散歩する人など。

ランニングに関しては、以下のような情報もあるので、自分が感染るだけでなく、感染さないためにもちょっと時間帯やコースを考えないといけないかも。マスクをして走りましたが。