オンライン疲れ

昨年くらいから使っていたので慣れてたとは言え、ほとんどの打ち合わせがZOOMやHangoutなんかで行われ、外部セミナーもZOOMにオンライン研修。後、動画もみたりするので、すっかりオンライン疲れです。さすがにオンライン飲み会までやる気にはなってません。

合間合間に筋トレしているものの、姿勢も固まってしまうので、ストレッチもまぜたり、夜のランニングだけでなく、かるーくウォーキングすることも必要ですかね。

みんな同じですからね。うまーく気分転換と体を解していかないと。