武者修行はやめていつもの場所へ

別の場所の個サルに参加しようかと思っていましたが、いつもの場所へ。

個サルリーグの実力者、たまに見るうまい人たちが揃っており、白熱した試合が多かった。

自分の参加した試合は1-0が多く、最後の試合くらいか1-1で終わったのは。他の試合はゴールも多く決まっていました。

前半は体の動きが重く、トップに入ってゴール前での動き直しや切り替えの戻る動きが十分にできなかった。体もいい向きでもらうための準備動作ができておらず、ヒールなどを使った軽いプレーになってしまった。

後半は汗をかいて、体が軽くなったのか、動けるようになってきて、相手にカウンターを受けたときにトップから味方も追い越して戻り、最後の最後にシュートブロックできたのは、予想したコースにいけたことも含めてよかったか。

狭いコートだと疲れないという人がいるが、狭いコートの方がボールをもらえるスペースが狭い分に、もらうための動き直しや攻守の入れ替えが激しいので、方向転換の動きが多くなるので、筋肉疲労が広いコートと比べると早い気がする。

疲れないっていう人は元々動かない人が多いような気もするんだが。

ちょっと家で休憩して、ジムでクールダウン＆サウナで疲労を抜きます。

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