断酒4ヶ月

コロナ禍ということもあり、外に飲みに行く機会もなくなったので、4ヶ月くらい酒を飲んでいません。

いろいろ勉強したいことややりたいこともあったので、少なくとも家で一人で飲むのはやめようと考えていたのでいい機会になりました。

飲んだあとに勉強や調べものをして頭に入ってきにくいし、酒を飲んで解消できるようなストレスなら大したことはないと思ってはいました。

付き合いもあるので、こんな状況でなく、前もって誘われれば飲みに行くことはあるでしょうが、できるだけ一次会で終わらせる。

睡眠の状況もよくしたいので、しばらく断酒は続けます。

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2021年J2