【練習情報】2021年6月13日

2021年6月2回目の練習は自チーム10名（1名は負傷のため早退）＋見学と相手チーム8名で練習を実施しました。

早朝に行われたデンマークvsフィンランドでエリクセン選手が大変なことになりました。プロの世界でも何度か起きる事故。我々も水分補給や前日の睡眠を十分とるなど対策をとって練習に臨む必要があると思います。

メンバーで開始早々筋肉系で違和感がでたみたいで、早めに休んでもらうようにしました。

本当周りでも怪我が多いです。接触などによる怪我はある程度注意することで防げますが、筋肉系トラブルは突然起こります。

まして、リモートワークなど増え、歩く機会が減っているので、筋力が落ちるだけでなく、柔軟性も落ちているケースが多い。

自分も怪我をしないようにウォーキングやジョグは続けたいと思います。

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