「数字」で測る

Mリーガーの小林剛氏が「なぜロジカルな人はメンタルが強いのか？」を本を出したので読んでみました。

正直麻雀についてはルールさえ知らず、ブログで紹介されていたので手に取ってみたのですが、得るものはありました。

仕事にせよ、趣味にしろ、主観だけで判断する人がいるのですが、そういう人の話を聞いて、それってどういう根拠があるのってよく考えていました。麻雀という「運」や「オカルト」の要素が強いのですが、数字で捉えてロジカルに判断するって大事だと。

トレーニングの効果を知る上でも、普段つけているスマートウォッチで心拍数をはかり、心拍数の上がり方や通常時に戻るまでの時間を測って記録したり、筋肉量の変化をは測ることによって、数字で表せるようにしています。

仕事でもやみくもに努力するのではなく、結構数字で自分の状態を測るようにしています。

結構自分の視点だけで話をする人が前にはいたんだよな。

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