DAZN:ジャッジリプレイ村上伸次氏の言葉

2022年1月4日放送のDAZNジャッジリプレイ。前回に引き続き、昨シーズンで勇退された審判の家本氏と村上氏のゲスト回。

家本氏と村上氏のエピソードも興味深いが、進行の桑原氏が村上氏の言葉が印象的だった。

そのままではないが、「ストレスをためないには？」という問いに対して、村上氏は一旦受け止めて、自分でできる・変えられることとできない・変えられないこと仕分けをして、できる・変えられることに集中するというようなこと。

自分も100%できているわけではないが、若い頃は仕事やプライベートでも他人がやってくれないとかわかってくれないとか環境が悪いとか言っていた気もするが、ある程度の年齢になって、言っても他人って変わるわけではないから気にしないようにしたり、環境は同じ条件で周りもやっていることだし、変えることはできないから、自分に変えられるようなことにだけ集中しようと思ってから、イライラすることは激減したように思う。

あとは過去のこともいまさら言っても変更できないので、将来のために参考になることで自分でできそうなことだけ気にしたら、確かにストレスは減った。

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