朝ルーチン

時間を無駄に過ごしたくないので、ルーチンを決めてやっているのですが、今まで朝は

・ウォーキングorジョギング
・経済指標やマーケット情報の収集（英語サイトを見るなど）をして、まとめる
・英語勉強
・自重トレーニング

などをやっていましたが、通っているジムの利用規約が変わり、料金の変更しないで24時間利用できることになったので、朝からジムに行って運動をしています。

別にウォーキングのままでもよかったのですが、家でやっている自重トレーニングはフォームを確認しながらやりたいので、鏡もあり下も柔らかいジムでやった方がいいし、雨の日もトレッドミルを利用することが可能です。

5月に入ってから、ワクチン接種前後以外は継続できております。

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