ジム通い

休みに入って、帰省や旅行に行ってしまうとジムに行けないので、少し生活リズムが狂う。

リモートワークになので、朝ジムに行って、トレッドミル、軽く筋トレ、ストレッチで気分転換。夜は9時までに仕事が終わってると、ジムに行って、筋トレとストレッチ。

契約形態によっては、系列のジムを使えるのだが、そんなに使う機会があるわけでもないし、半額程度安いので今の契約のほうがいい。

散歩と自重で済ませるか。

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