2024年3月10日 / 最終更新日時 : 2024年3月10日 team_master 練習情報【練習情報】2024年3月10日 他チームと合同で練習を実施します。 管理人はまた家庭の用事のため、参加できません。
2024年3月9日 / 最終更新日時 : 2024年3月9日 team_master 管理人の独り言スクワット ベンチプレスとは違って、スクワットはずいぶんと前からトレーナーさんと取り組んでいる。 股関節の動きはまだまだで左右対称に動かすことができていない。左の股関節の引き込みが甘く、左右のバランスが取れていない。 100キロはな […]
2024年3月8日 / 最終更新日時 : 2024年3月7日 team_master 管理人の独り言ベンチプレス 大分肩甲骨の動きは安定できてきている。 ただし、まだまだ下半身特に左側の股関節の動きが悪く、安定して力を伝えられない。Youtubeでコツを見ながら、次回のパーソナルトレーニングまでに言語化して、トレーナーさんにどうすれ […]
2024年3月7日 / 最終更新日時 : 2024年3月7日 team_master 管理人の独り言割り切り 自分は割り切りが悪いほうだ。 いろんなことをぐだぐだ悩むし、一度決めたと思ってもあとであーやっぱりと元に戻ったりと。投資でも判断が間違ったんだから、損切りすべきところをしばらく持っていたりと。 子育てや介護でもそうである […]
