2024年10月2日 / 最終更新日時 : 2024年10月1日 team_master 管理人の独り言 ベンチプレス記録更新ベンチプレスの記録は更新した。自分の体重はすでに超えているのだが、やっている人からすればまだまだ。年始に立てた目標は達成できるのか。あと少しなんだが、ちょっとした重さの違いで壁がある。まだまだ上半身の柔軟性が低いので、うまく下半身の力特に左側が伝えられていない。\ 最新情報をチェック /共有: クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook いいね:いいね 読み込み中…関連FacebookXBlueskyHatenaPocketCopy