ベンチプレス記録更新

ベンチプレスの記録は更新した。

自分の体重はすでに超えているのだが、やっている人からすればまだまだ。

年始に立てた目標は達成できるのか。あと少しなんだが、ちょっとした重さの違いで壁がある。

まだまだ上半身の柔軟性が低いので、うまく下半身の力特に左側が伝えられていない。

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