目標まであと5キロ

ベンチプレスも目標まであと5キロまできた。

なかなかこの5キロが難しいんだけど。

今年の目標としては、最大出力を上げるということ。仕事や他のことでもそうなんだけど、同じことをやっていても飽きる。一旦少し無茶をして最大出力を上げておいて、その上でまた反復練習をするなどフォームを整えていけば、平均値も上げられるという考えで今年は取り組んでなかった最大重量のリミッターを外すということを念頭にやってきた。