年初に目標として立てていた、ベンチプレス、スクワットの最大重量をなんとか昨日トレーナーさんの目の前で達成した。スクワットに関しては、緩めの目標だったので、もう達成していた。しかし、今年から取り組んでいるベンチプレスについ […]