集中力が戻ってきた？

ちょっと前本が読めなくなって、少し困ってきた。

電車に乗る機会も減り、目の病気も抱えたことも重なって読めなくなってきたのだと思っていた。

日々のトレーニングのほかに、目のトレーニングをしてみた。先日眼科での定期検診に行ったが、視野検査も視力検査も改善されていた。

目のトレーニングのほかに工夫したことと言えば、長時間一気に読むのではなく、決めた時間を読んで、休憩をとってというのを繰り返すようにした。

どれが効果があるのかわからんけど、理解力も高まっている気がする。

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