試合前の糖分補給

前に水分補給について、最近やっていたことを書いてみました。
水分補給

練習・試合前1時間のポカリだけでも十分かもしれませんが、フルコートの試合前には最近こんなものも食べています。

セブンイレブンの黒糖わらび餅。マラソン走ったときは、羊羹をとっていたのですが、あまり好きではない。特に今年の夏は暑かったので、できるだけ冷たいものを食べたくて。

セブンイレブンであれば、試合会場の最寄りの駅であれば大体あるので、便利です。まあ、フットサルとは違い、葛西のコートのように周りに何にもないってこともあるのですが、事前に調べておけば、なんとか買うことも可能です。

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